सिबलिंग दिवस पर विशेष

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सहोदर प्रतिदवंद्विता

भाई-बहन या बहनों की प्रतिद्वंद्विता ईर्ष्या या प्रतिस्पर्धा से उपजती है। यह दो या दो से अधिक बच्चों के लगभग सभी माता-पिता के लिए चिंता का विषय है। समस्याएं अक्सर दूसरे बच्चे के जन्म के ठीक बाद शुरू होती हैं । सहोदर प्रतिद्वंद्विता आमतौर पर पूरे बचपन में जारी रहती है और माता-पिता के लिए इसका सामना करना बहुत निराशाजनक और तनावपूर्ण हो सकता है। सौभाग्य से, ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं, जो माता-पिता अपने बच्चों को बेहतर तरीके से साथ लाने और संघर्षों के माध्यम से सकारात्मक तरीके से काम करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। इसके अलावा, सबसे अधिक संभावना है कि आपके बच्चों का रिश्ता अंततः एक प्रगाढ़ रिश्ते में विकसित हो जाएगा। भाई-बहनों के साथ-साथ काम करने से आपके बच्चों में सहयोग करने और दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को देखने में सक्षम होने जैसे महत्वपूर्ण जीवन कौशल विकसित होते हैं।

सहोदर प्रतिद्वंद्विता में योगदान देने वाले कई कारक हैं:

प्रत्येक बच्चा यह परिभाषित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करता है कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं। जैसे ही उन्हें पता चलता है कि वे कौन हैं, वे अपनी प्रतिभा, गतिविधियों और रुचियों को खोजने की कोशिश करते हैं। वे दिखाना चाहते हैं कि वे अपने भाई-बहनों से अलग हैं।

बच्चों को लगता है कि उन्हें माता-पिता का ध्यान, अनुशासन और जवाबदेही की असमान मात्रा मिल रही है।

बच्चे महसूस कर सकते हैं कि उनके माता-पिता के साथ उनके रिश्ते को एक नए बच्चे के आने से खतरा है । 

आपके बच्चों के विकास के चरण प्रभावित करेंगे कि वे कितने परिपक्व हैं और वे कितनी अच्छी तरह आपका ध्यान साझा कर सकते हैं और एक-दूसरे के साथ मिलकर रह सकते हैं। 

जो बच्चे भूखे, ऊबे या थके हुए होते हैं, उनके निराश होने और झगड़े शुरू होने की संभावना अधिक होती है।

हो सकता है कि बच्चे अपने भाई-बहन का ध्यान आकर्षित करने के सकारात्मक तरीके नहीं जानते हों या खेल गतिविधियों को कैसे शुरू करें, इसलिए वे इसके बजाय झगड़े चुनते हैं। 

परिवार की गतिशीलता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा माता-पिता को किसी ऐसे रिश्तेदार की याद दिला सकता है, जो विशेष रूप से अनुकरणीय नहीं था, और यह अवचेतन रूप से उसे प्रभावित कर सकता है कि माता-पिता उस बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। 

उन परिवारों में बच्चे अधिक लड़ते हैं, जहां माता-पिता को लगता है कि आक्रामकता और भाई-बहनों के बीच लड़ाई सामान्य है और संघर्षों को हल करने का लड़ाई ही एक स्वीकार्य तरीका है। या फिर माता-पिता के आपसी संबंध सामान्य न हों, इसका भी बच्चों के अवचेतन पर गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नियमित, आनंददायक पारिवारिक समय एक साथ साझा करने के लिए समय न होना (जैसे पारिवारिक भोजन) बच्चों के संघर्ष में उलझने की संभावना को बढ़ा सकता है।

आपके बच्चों के जीवन में तनाव उनके धैर्य और निराशा को सहन करने की उनकी क्षमता को कम कर सकता है, जिससे अधिक संघर्ष हो सकता है।

माता-पिता अपने बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं और संघर्ष पर प्रतिक्रिया करते हैं, इससे बहुत फ़र्क पड़ता है। 

माता-पिता या अभिभावक अपने बच्चों को बेहतर तरीके से साथ लाने में कैसे मदद कर सकते हैं?

कोशिश करें कि अपने बच्चों की आपस में तुलना न करें। उदाहरण के लिए, "आपके भाई को गणित में अच्छे ग्रेड मिलते हैं—आप क्यों नहीं?" जैसी बातें न कहें। 

प्रत्येक बच्चे को वही रहने दें जो वह है। कबूतरों को छेदने या उन्हें लेबल करने की कोशिश न करें।

अपने प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत प्रतिभाओं और सफलताओं का आनंद लें।

अपने बच्चों को प्रतिस्पर्धा के बजाय सहयोग करने के लिए तैयार करें। उदाहरण के लिए, उन्हें एक-दूसरे की दौड़ लगाने के बजाय खिलौनों को लेने के लिए घड़ी की दौड़ लगाने को कहें।

आम तौर पर संघर्ष होने पर दिन के समय या अन्य पैटर्न पर ध्यान दें । क्या झगड़ों की संभावना झपकी लेने या सोने से ठीक पहले होती है या हो सकता है कि जब बच्चे भोजन से पहले भूखे हों? शायद दिनचर्या में बदलाव, पहले का भोजन या नाश्ता, या जब बच्चे ढीले हों तो एक सुनियोजित शांत गतिविधि आपके बच्चों के संघर्षों को टालने में मदद कर सकती है।

अपने बच्चों को एक-दूसरे का ध्यान आकर्षित करने के सकारात्मक तरीके सिखाएं। उन्हें दिखाएं कि दूसरे बच्चे से कैसे संपर्क करें और उन्हें खेलने के लिए कहें, और अपने सामान और खिलौनों को साझा करने के लिए कहें।

निष्पक्ष होना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह समान होने जैसा नहीं है। बड़े और छोटे बच्चों को उनकी उम्र के कारण अलग-अलग विशेषाधिकार हो सकते हैं, लेकिन अगर बच्चे समझते हैं कि यह असमानता इसलिए है क्योंकि एक बच्चा बड़ा है या अधिक ज़िम्मेदारियां हैं, तो वे इसे उचित मानेंगे। यहां तक कि अगर आपने अपने बच्चों के साथ समान व्यवहार करने की कोशिश की, तब भी कई बार ऐसा होगा, जब उन्हें  लगेगा कि उन्हें आपसे उचित ध्यान, अनुशासन या प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है। अपने द्वारा लिए गए निर्णयों की व्याख्या करने के लिए तैयार रहें। अपने बच्चों को आश्वस्त करें कि आप उनकी प्रत्येक ज़रूरत को पूरा करने की पूरी कोशिश करते हैं।

पारिवारिक गतिविधियों की योजना बनाएं, जो सभी के लिए मज़ेदार हों। यदि आपके बच्चों के पास एक साथ अच्छे अनुभव हैं, तो यह संघर्ष में आने पर एक बफर के रूप में कार्य करता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना आसान होता  है, जिसके साथ आप अपनी गर्मजोशी भरी यादें साझा करते हैं।

सुनिश्चित करें कि प्रत्येक बच्चे के पास अपना पर्याप्त समय और स्थान हो। बच्चों को अपना काम खुद करने, अपने भाई-बहन के बिना अपने दोस्तों के साथ खेलने और अपनी जगह और संपत्ति की रक्षा करने के अवसरों की आवश्यकता होती है और इससे उनमें ज़िम्मेदारी का एहसास भी होता है।

अपने बच्चों को अन्य बच्चों के साथ संघर्ष का प्रबंधन करना सीखने में मदद करें ।

प्रत्येक बच्चे के लिए वहां रहें। यदि संभव हो, तो प्रत्येक बच्चे के लिए "अकेला समय" अलग रखें। प्रत्येक माता-पिता को नियमित रूप से प्रत्येक बच्चे के साथ कुछ व्यक्तिगत खर्च करने का प्रयास करना चाहिए। प्रत्येक दिन कम से कम कुछ मिनट उनसे बात करने का प्रयास अवश्य करें। आप पाएंगे कि आपके बच्चे के लिए 10 मिनट का निर्बाध आमना-सामना कितना मायने रखता है। जब आप प्रत्येक बच्चे के साथ अकेले होते हैं, तो आप उनसे समय-समय पर पूछना चाह सकते हैं कि उनके भाई या बहन की कुछ सकारात्मक चीज़ें क्या हैं, जो उन्हें वास्तव में पसंद हैं और वे कौन सी ऐसी चीज़ें करते हैं जो उन्हें परेशान कर सकती हैं या उन्हें परेशान करती हैं। 

परिवार में क्या हो रहा है, इस बारे में आपके बच्चे कैसा महसूस करते हैं। प्रत्येक बच्चे को बताएं कि वे अपने तरीके से विशेष हैं। नियमित पारिवारिक बैठकें, चाहे वर्चुअल ही क्यों न हो, आयोजित करें। कभी-कभी हम समझने लगते हैं कि गूगल मीट या ज़ूम तो केवल ऑफ़िस की मीटिंग के लिए ही उपयोग में लाया जा सकता है। यदि आपके बड़े बच्चे हैं, तो समय-समय पर एक पारिवारिक बैठक बुलाएं।

परिवार की बैठक का उद्देश्य यह पहचानना है कि सभी की राय से फर्क पड़ता है। बैठक परिवार को अपनी राय साझा करने, समझने की तलाश करने और समस्याओं का समाधान खोजने की अनुमति देती है। पारिवारिक बैठकें सहयोग और जिम्मेदारी बनाने में मदद करती हैं, और क्रोध और विद्रोह की संभावना को कम करती हैं। साथ ही, यह प्यार बांटने, एकता विकसित करने और विश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण करने का समय है। परिवार के दायरे में बच्चे जो सामाजिक कौशल और दृष्टिकोण विकसित करते हैं, वे वे कौशल और दृष्टिकोण हैं जो वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों में अपने साथ रखेंगे

परिवार की बैठक परिवार के सभी सदस्यों के लिए परिवार के निर्णय लेने के लिए एक बैठक है। माता-पिता, बच्चे और घर या बाहर रहने वाले और परिवार के दैनिक जीवन को प्रभावित करने वाले निर्णयों में हिस्सेदारी रखने के लिए ऐसी बैठकें कारगर सिद्ध होती हैं।  

पारिवारिक भ्रमण का कार्यक्रम अवश्य बनाएं और बारी-बारी से बच्चों की पसंद के स्थान पर जाएं।

और अंत में, बच्चे आपको देखते हैं, ऑबज़र्व भी करते रहते हैं और फ़ॉलो भी करते हैं। इसलिए अपने व्यवहार को संयमित करें और आप अपने सहोदर के साथ अच्छे संबंध बनाएं। 

 

मीता गुप्ता